냉동요거트바 신선한 베리와 견과류가 들어간 건강한 디저트

 

 

냉동 요거트 바의 간단한 레시피

냉동 요거트 바는 건강하고 시원한 여름 디저트로, 간단히 만들 수 있어 누구나 쉽게 즐길 수 있습니다. 신선한 베리와 견과류를 사용해 더욱 맛있고 영양가가 높습니다.

냉동요거트바 신선한 베리와 견과류가 들어간 건강한 디저트

목차

• 재료
• 조리 방법
• 어울리는 음식

냉동 요거트 바 재료

• 플레인 요거트 2컵
• 신선한 베리 (딸기, 블루베리 등) 1컵
• 견과류 (아몬드, 호두 등) 1/2컵
• 꿀 또는 메이플 시럽 2큰술

냉동 요거트 바 만드는 방법

1. 플레인 요거트에 꿀 또는 메이플 시럽을 섞어 단맛을 냅니다.
2. 베리와 견과류를 잘게 자릅니다.
3. 베이킹 페이퍼를 깐 트레이에 요거트를 고르게 펴줍니다.
4. 그 위에 잘게 자른 베리와 견과류를 골고루 뿌립니다.
5. 트레이를 냉동실에 넣고 약 2시간 동안 얼립니다.
6. 완전히 얼린 요거트를 꺼내어 원하는 크기로 잘라줍니다.

냉동 요거트 바와 어울리는 음식

냉동 요거트 바는 가벼운 샐러드나 신선한 과일과 잘 어울립니다. 또한, 아침 식사 대용으로도 좋으며, 아이들과 함께 즐길 수 있는 건강한 간식입니다.

마무리 글

냉동 요거트 바는 건강하고 간단하게 만들 수 있는 여름 디저트입니다. 여러분도 집에서 쉽게 만들어보세요. 댓글로 소감과 질문을 남겨주시면 감사하겠습니다. 다음에도 맛있는 요리 레시피로 찾아오겠습니다. 많은 관심과 사랑 부탁드립니다!