에구시 수프 Egusi Soup 나이지리아 멜론 씨 수프 레시피

 

에구시 수프는 나이지리아의 대표적인 전통 수프로, 멜론 씨를 갈아서 만든 스프에 고기나 생선을 넣어 풍부한 맛을 냅니다. 고소하고 깊은 맛이 특징입니다.

에구시 수프의 역사와 전통

에구시 수프는 서아프리카의 여러 나라에서 인기 있는 요리로, 특히 나이지리아에서 많이 즐겨집니다. 멜론 씨를 갈아서 만든 이 수프는 고기, 생선, 야채 등을 넣어 만들며, 파운디드 얌이나 푸푸와 함께 곁들여 먹습니다.

에구시 수프 Egusi Soup 나이지리아 멜론 씨 수프 레시피

목차

• 재료
• 조리방법
• 어울리는 음식과 술
• 요약 및 마무리

재료

재료	양
멜론 씨	2컵
시금치	1컵
고기 (양념한)	500g
생선	200g
토마토	2개
양파	1개
식용유	1/4컵
물	4컵
소금	적당량
후추	적당량

조리방법

1. 재료 손질하기

멜론 씨를 갈아서 가루로 만듭니다. 토마토, 양파, 시금치를 잘게 썰어줍니다.

2. 고기와 생선 준비하기

고기와 생선을 양념에 재워둡니다. 냄비에 식용유를 두르고 고기와 생선을 볶아줍니다.

3. 수프 끓이기

볶은 고기와 생선에 물을 붓고 끓입니다. 멜론 씨 가루를 넣고 잘 섞어줍니다. 토마토와 양파를 넣고 약 15분간 더 끓입니다.

4. 시금치 넣기

마지막으로 시금치를 넣고 소금과 후추로 간을 맞춘 후, 시금치가 부드러워질 때까지 약 5분간 더 끓입니다.

어울리는 음식과 술

에구시 수프는 파운디드 얌, 푸푸와 잘 어울리며, 시원한 맥주나 탄산음료와 함께 즐기면 더욱 좋습니다.

요약 및 마무리

에구시 수프는 고소하고 깊은 맛이 특징인 나이지리아의 전통 요리입니다. 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있으며, 다양한 반찬과 잘 어울립니다. 에구시 수프를 만들어 가족과 함께 맛있는 식사를 즐겨보세요.

에구시 수프 레시피가 도움이 되셨다면 추천과 댓글 부탁드립니다. 앞으로 더 많은 요리 레시피로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다!