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아침 식사11

탑실록(Tapsilog) 레시피: 필리핀 전통 아침 식사 만들기 탑실록(Tapsilog) 레시피탑실록은 필리핀의 전통 아침 식사로, 마리네이드한 고기, 마늘 볶음밥, 달걀 프라이로 구성된 요리입니다. 필리핀 전역에서 사랑받는 인기 있는 아침 식사 메뉴입니다.역사와 전통탑실록은 필리핀의 전통적인 아침 식사로, "타파(Tapa, 말린 소고기)", "시날라(Sinangag, 마늘 볶음밥)", "이톡(Itlog, 달걀)"의 조합을 의미합니다. 이 요리는 필리핀 가정에서 자주 먹는 아침 식사로, 간단하면서도 맛있고 영양가가 높습니다.재료타파(말린 소고기) 200g다진 마늘 4쪽간장 1/4컵식초 2큰술설탕 1큰술후추 1작은술밥 2컵달걀 2개식용유 2큰술소금과 후추, 적당량조리 방법타파를 간장, 식초, 설탕, 후추, 다진 마늘에 30분간 마리네이드합니다.큰 팬에 식용유 1큰술을 .. 2024. 7. 16.
[레시피] 아랍 가정식 샥슈카 샥슈카 (Shakshouka) 샥슈카는 야채, 토마토소스에 계란을 넣어 졸인 스튜 종류의 요리이다. 오스만 제국 시절 튀니지에서 유래한 것으로 추정되며 북아프리카의 유대인이 이스라엘로 이주하면서 큰 인기를 끌었고 이후 영어권 나라에도 알려져 에그 인 헬(eggs in hell)이라 불린다. 간단한 아침식사로 즐겨 먹으나 빵이나 샐러드, 양고기 등과 함께 브런치나 점심식사로도 활용된다. [ 요리 시간 ] 20분 [ 요리 재료 (3인분) ] 올리브유 1 T 다진 마늘 1 T 양파 반 개 파프리카 반 개 소시지 1 개 베이컨 3 줄 커민 1/2 t 토마토퓌레 150 mL 우유 100 mL 소금, 후추 약간 모차렐라 치즈 100 mL 파슬리가루 약간 [ 요리 방법 ] 양파와 파프리카는 2cm 정도의 크기로 자른.. 2022. 1. 9.