다이어트 샐러드2 요구르트 샐러드 레시피 | Yogurt Salad 요구르트 샐러드는 신선한 야채와 과일에 요구르트를 드레싱으로 사용한 건강하고 상큼한 요리입니다. 간단한 재료로 빠르게 준비할 수 있으며, 다이어트 식단으로도 좋습니다.목차요구르트 샐러드 소개재료조리 방법추천 페어링마무리 글요구르트 샐러드 소개요구르트 샐러드는 신선한 야채와 과일에 요구르트를 드레싱으로 사용한 건강한 요리입니다. 이 샐러드는 고대 그리스와 로마 시대부터 요구르트를 사용해 만든 다양한 요리에서 유래되었습니다. 요구르트는 발효된 유제품으로, 프로바이오틱스와 영양소가 풍부하여 소화를 돕고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 요구르트 샐러드는 간단한 재료로 빠르게 준비할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 쉽게 즐길 수 있습니다.재료플레인 요구르트 1컵신선한 상추 2컵 (잘게 찢은 것)방울토마토 10개.. 2024. 7. 17. [레시피] 파스타 샐러드 파스타 샐러드 (Pasta Salad) 파스타 샐러드는 파스타를 드레싱으로 조리한 샐러드이며 주로 전채로 활용되나, 지역에 따라 또는 개인의 기호에 따라 재료나 준비과정이 워낙 다양하여 획일적으로 말하기 어려울 정도이다. 잘 알려진 발사믹 소스 베이스의 파스타 샐러드를 만들어 본다. [ 요리 시간 ] 20분 (소스 숙성 시간 제외) [ 요리 재료 (4인분) ] 발사믹 소스 발사믹 3 T 올리브유 3 T 꿀 1/2 T 샐러리 1/4 대 소금 0.5 t 후추 약간 샐러드 재료 푸실리 100 g 샐러드용 야채 1 팩 사과 반개 오이 반개 샐러리 1 대 방울토마토 10개 아몬드 슬라이스 3 T 건포도 3 T 케이퍼 20개 그래뇰라 1 줌 생치즈 4 쪽 페코리노 로마노 치즈 약간 레몬 1/2 개 [ 요리 방법 ].. 2022. 1. 1. 이전 1 다음
