sampandbeans1 삼보 (Samp and Beans) 레시피: 남아프리카의 맛있는 콩 요리 삼보 (Samp and Beans)는 남아프리카의 전통 요리로, 잘 말린 옥수수와 콩을 함께 요리하여 만들어집니다. 이 요리는 풍부한 맛과 크리미한 식감을 자랑하며, 다양한 행사에서 즐겨 먹습니다.목차역사와 전통재료조리 방법어울리는 술과 요리요약 및 마무리역사와 전통삼보는 남아프리카의 전통 요리로, 주로 겨울철에 따뜻하게 먹는 음식입니다. 옥수수와 콩을 함께 끓여 만든 이 요리는 영양가가 높고, 다양한 향신료와 함께 조리되어 깊은 맛을 냅니다.재료주 재료삼보 (말린 옥수수) - 2컵말린 콩 - 1컵양파 - 1개토마토 - 2개당근 - 1개마늘 - 3쪽고추 - 1개소금과 후추코리앤더 가루 - 1작은술올리브 오일 - 2큰술물 - 6컵조리 방법삼보와 콩을 깨끗이 씻어 하룻밤 동안 물에 불린다.큰 냄비에 물을 붓.. 2024. 7. 18. 이전 1 다음
