중동요리8 고르메 사브지 Ghormeh Sabzi 이란 허브 고기 콩 스튜 레시피 이란의 전통 요리 고르메 사브지 (Ghormeh Sabzi)는 다양한 허브와 고기, 콩을 사용해 만든 풍부한 맛의 스튜입니다. 고대 페르시아 시대부터 전해 내려오는 이 요리는 깊은 역사와 전통을 자랑하며, 오늘날에도 많은 이란 가정에서 사랑받고 있습니다. 고르메 사브지의 재료와 조리법, 그리고 함께 즐기면 좋은 음식과 음료를 소개합니다.고르메 사브지 (Ghormeh Sabzi)의 역사와 전통재료 소개조리 방법추천 요리 및 음료고르메 사브지 (Ghormeh Sabzi)의 역사와 전통고르메 사브지는 이란의 대표적인 전통 요리로, 다양한 신선한 허브와 고기, 콩을 사용해 만든 스튜입니다. 고대 페르시아 시대부터 이어져 온 이 요리는 주로 특별한 날이나 가족 모임에서 즐겨 먹습니다. 풍부한 향신료와 신선한 재료.. 2024. 7. 20. 이란의 전통 요리 체로스케밥 (Chelo Kabab) 레시피 이란의 대표 요리 체로스케밥 (Chelo Kabab)은 풍부한 향신료와 함께 구운 고기를 부드러운 사프란 밥과 함께 즐기는 요리입니다. 체로스케밥의 역사와 전통, 재료 및 조리 방법, 그리고 추천 요리와 함께 즐기는 방법을 알아보세요.체로스케밥 (Chelo Kabab)의 역사와 전통재료 소개조리 방법추천 요리 및 음료체로스케밥 (Chelo Kabab)의 역사와 전통체로스케밥은 이란의 대표적인 전통 요리로, 오랜 역사를 자랑합니다. 고대 페르시아 시대부터 이어져 온 이 요리는 주로 중요한 행사나 특별한 날에 즐겨 먹는 음식입니다. 체로스케밥은 주로 양념된 고기를 숯불에 구워내며, 사프란으로 색을 낸 밥과 함께 제공됩니다.재료 소개양고기 또는 소고기: 500g양파: 1개 (간 것)마늘: 3쪽 (다진 것)요구.. 2024. 7. 20. 우미 이샤 (Ummi Isha): 중동 고기 스튜의 비밀 우미 이샤 (Ummi Isha)는 중동의 전통 요리로, 고기, 채소, 향신료로 만든 풍부하고 맛있는 스튜입니다. 신선한 허브로 장식하여 제공됩니다.목차우미 이샤의 역사와 전통재료조리 방법어울리는 음식과 술우미 이샤의 역사와 전통우미 이샤 (Ummi Isha)는 중동 지역, 특히 레바논과 시리아에서 오랜 역사를 가진 전통 요리입니다. 이 요리는 다양한 향신료와 재료를 사용하여 풍부한 맛을 자랑하며, 가족과 함께 즐기는 음식으로 사랑받고 있습니다.재료양고기 또는 소고기 - 500g (조각낸 것)양파 - 1개 (다진 것)당근 - 2개 (슬라이스)감자 - 2개 (깍둑썰기)토마토 - 2개 (깍둑썰기)마늘 - 3쪽 (다진 것)쿠민 - 1작은술고수 가루 - 1작은술파프리카 - 1작은술소금, 후추 - 각 1작은술올리브.. 2024. 7. 18. 미끄담 (Mugaddara): 중동 렌틸콩과 쌀 요리의 비밀 미끄담 (Mugaddara)은 중동의 전통 요리로, 렌틸콩, 쌀, 캐러멜라이즈드 양파로 구성된 음식입니다. 이 요리는 깊고 풍부한 맛이 특징입니다.목차미끄담의 역사와 전통재료조리 방법어울리는 음식과 술미끄담의 역사와 전통미끄담 (Mugaddara)는 중동 지역, 특히 레바논과 팔레스타인에서 오랜 역사를 가진 전통 요리입니다. 이 요리는 렌틸콩과 쌀, 양파를 주재료로 하여 간단하면서도 영양가가 높은 음식으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.재료렌틸콩 - 1컵쌀 - 1컵양파 - 2개 (슬라이스)올리브 오일 - 3큰술소금 - 1작은술후추 - 1작은술물 - 4컵조리 방법1. 렌틸콩을 깨끗이 씻고 물에 30분간 불립니다.2. 큰 냄비에 물을 끓이고, 불린 렌틸콩을 넣어 15분간 끓입니다.3. 다른 팬에 올리브 .. 2024. 7. 18. 삼나 (Sambousek): 중동의 맛있는 삼각 패스트리 삼나 (Sambousek)는 중동의 전통 패스트리로, 양념된 고기나 치즈를 채운 삼각형의 작은 패스트리입니다. 황금빛으로 튀겨져 바삭하고 맛있는 식감을 자랑합니다.목차삼나의 역사와 전통재료조리 방법어울리는 음식과 술삼나의 역사와 전통삼나 (Sambousek)는 중동 지역, 특히 레바논, 이집트, 터키 등에서 오랜 역사를 가진 전통 요리입니다. 축제나 명절, 그리고 일상적인 간식으로 많이 사랑받는 음식입니다.재료밀가루 - 2컵물 - 1/2컵소금 - 1작은술올리브 오일 - 2큰술다진 고기 (또는 치즈) - 200g양파 - 1개 (다진 것)마늘 - 2쪽 (다진 것)쿠민 - 1작은술고수 가루 - 1작은술소금, 후추 - 각 1작은술식용유 - 적당량 (튀김용)조리 방법1. 큰 볼에 밀가루, 물, 소금, 올리브 오일.. 2024. 7. 18. 샤크슈카 (Shakshouka): 중동 토마토 에그 요리의 비밀 샤크슈카 (Shakshouka)는 중동의 전통 요리로, 토마토, 고추, 양파, 쿠민으로 맛을 낸 소스에 포치드 에그를 얹은 음식입니다. 이 요리는 스킬렛에 담아 신선한 파슬리로 장식하여 제공됩니다.목차샤크슈카의 역사와 전통재료조리 방법어울리는 음식과 술샤크슈카의 역사와 전통샤크슈카 (Shakshouka)는 북아프리카에서 유래된 요리로, 현재는 중동 전역에서 인기 있는 아침 식사 메뉴입니다. 이 요리는 간단하면서도 영양가가 높아 다양한 문화권에서 사랑받고 있습니다.재료토마토 - 4개 (깍둑썰기)고추 - 2개 (다진 것)양파 - 1개 (다진 것)마늘 - 3쪽 (다진 것)쿠민 - 1작은술파프리카 - 1작은술소금 - 1작은술후추 - 1작은술올리브 오일 - 2큰술계란 - 4개신선한 파슬리 - 다진 것 (장식용)조.. 2024. 7. 18. 팔라펠 (Falafel): 중동 대표 요리의 비밀 팔라펠 (Falafel)은 중동의 전통 요리로, 병아리콩이나 넓은콩을 으깨어 튀긴 크리스피한 볼 형태의 음식입니다. 주로 피타빵과 신선한 채소, 타히니 소스와 함께 제공됩니다. 이 요리는 중동 지역에서 오랜 역사를 가지고 있으며, 간단한 재료로도 풍부한 맛을 자랑합니다.목차팔라펠의 역사와 전통재료조리 방법어울리는 음식과 술팔라펠의 역사와 전통팔라펠 (Falafel)은 중동 지역, 특히 이집트, 레바논, 이스라엘 등에서 사랑받는 전통 음식입니다. 그 기원은 고대 이집트까지 거슬러 올라가며, 당시에는 넓은콩으로 주로 만들어졌습니다. 현대에 와서는 병아리콩을 사용한 버전이 더 인기를 끌고 있습니다.재료병아리콩 - 2컵 (하룻밤 물에 불린 것)양파 - 1개 (잘게 다진 것)마늘 - 4쪽 (다진 것)파슬리 - 한.. 2024. 7. 18. 이집트 전통 길거리 음식 코샤리 (Koshari) 만드는 법 코샤리 (Koshari)는 이집트의 전통적인 길거리 음식으로, 쌀, 렌틸콩, 마카로니, 병아리콩, 튀긴 양파를 토마토 소스와 함께 섞어 만든 요리입니다. 이 요리는 이집트의 풍부한 역사와 전통을 담고 있으며, 다양한 재료와 조리법을 통해 고유한 맛과 풍미를 제공합니다.목차코샤리의 역사와 전통재료조리 방법어울리는 음식과 술코샤리의 역사와 전통코샤리 (Koshari)는 이집트에서 가장 사랑받는 전통 요리 중 하나로, 19세기 말부터 길거리 음식으로 인기를 끌기 시작했습니다. 이 요리는 이집트의 다양한 문화적 영향을 받아 발전했으며, 오늘날에는 모든 계층의 사람들이 즐기는 대표적인 이집트 음식이 되었습니다.재료쌀 - 1컵렌틸콩 - 1컵마카로니 - 1컵병아리콩 - 1컵 (삶은 것)양파 - 2개 (얇게 썰어 튀김.. 2024. 7. 18. 이전 1 다음
