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민트 티4

와라엥 나비 Warak Enab 중동 포도잎 돌마 레시피 와라엥 나비는 포도잎에 쌀과 고기를 채운 중동의 전통 돌마입니다. 향긋하고 고소한 맛이 특징입니다.와라엥 나비의 역사와 전통와라엥 나비는 중동 지역에서 유래된 전통 음식으로, 주로 레바논, 시리아, 터키에서 많이 소비됩니다. 포도잎에 쌀과 고기를 채워 만드는 방식으로, 고대부터 전해져 내려오는 레시피로 알려져 있습니다.목차재료조리방법어울리는 음식과 술요약 및 마무리재료재료양포도잎30장다진 양고기200g쌀1컵양파1개올리브 오일2큰술레몬즙1/4컵소금적당량후추적당량고수 가루1작은술파슬리장식용조리방법1. 포도잎 준비하기포도잎을 끓는 물에 살짝 데쳐 부드럽게 만듭니다.2. 속재료 준비하기다진 양고기, 씻은 쌀, 다진 양파, 올리브 오일, 소금, 후추, 고수 가루를 큰 볼에 넣고 잘 섞어줍니다.3. 포도잎 채우기준.. 2024. 7. 23.
쿠사 마시 Kousa Mahshi 중동 고기 쌀 채운 호박 레시피 쿠사 마시는 고기와 쌀을 채운 호박으로 만든 중동의 전통 요리입니다. 풍부한 맛과 영양이 가득한 요리입니다.쿠사 마시의 역사와 전통쿠사 마시는 중동 지역에서 유래된 전통 음식으로, 주로 레바논, 시리아, 팔레스타인에서 많이 소비됩니다. 호박을 속을 파서 고기와 쌀을 채워 만드는 방식으로, 고대부터 전해져 내려오는 레시피로 알려져 있습니다.목차재료조리방법어울리는 음식과 술요약 및 마무리재료재료양작은 호박6개다진 양고기250g쌀1/2컵양파1개올리브 오일2큰술토마토 소스1컵소금적당량후추적당량고수 가루1작은술파슬리장식용조리방법1. 호박 준비하기호박의 속을 파내어 준비합니다.2. 속재료 준비하기다진 양고기, 씻은 쌀, 다진 양파, 올리브 오일, 소금, 후추, 고수 가루를 큰 볼에 넣고 잘 섞어줍니다.3. 호박 채.. 2024. 7. 23.
모잘레카 Mujadara 중동 렌틸콩 쌀 요리 레시피 모잘레카는 렌틸콩, 쌀, 카라멜라이즈드 양파로 만든 중동의 전통 요리입니다. 간단하면서도 영양가가 풍부한 요리입니다.모잘레카의 역사와 전통모잘레카는 중동 지역에서 유래된 전통 음식으로, 주로 레바논, 시리아, 팔레스타인에서 많이 소비됩니다. 렌틸콩과 쌀, 양파를 사용하여 만드는 방식으로, 고대부터 전해져 내려오는 레시피로 알려져 있습니다.목차재료조리방법어울리는 음식과 술요약 및 마무리재료재료양렌틸콩1컵쌀1컵양파2개올리브 오일3큰술소금적당량후추적당량고수 가루1작은술파슬리장식용조리방법1. 렌틸콩과 쌀 준비하기렌틸콩과 쌀을 씻어 각각의 냄비에 담고 물을 부어 끓입니다. 렌틸콩과 쌀이 부드럽게 익을 때까지 약 20분간 끓입니다.2. 양파 카라멜라이즈드하기팬에 올리브 오일을 두르고 얇게 썬 양파를 넣어 중약불에서.. 2024. 7. 23.
바미에 Bamia 중동 오크라 스튜 레시피 바미에는 오크라와 고기로 만든 중동의 전통 스튜입니다. 풍부한 맛과 영양이 특징입니다.바미에의 역사와 전통바미에는 중동 지역에서 유래된 전통 음식으로, 주로 레바논, 시리아, 이집트에서 많이 소비됩니다. 오크라와 고기를 사용하여 만드는 방식으로, 고대부터 전해져 내려오는 레시피로 알려져 있습니다.목차재료조리방법어울리는 음식과 술요약 및 마무리재료재료양오크라500g양고기 또는 소고기500g양파1개토마토3개마늘4쪽토마토 페이스트2큰술올리브 오일2큰술고수 가루1작은술소금적당량후추적당량레몬즙2큰술파슬리장식용조리방법1. 고기 준비하기고기를 한입 크기로 썰어 소금과 후추로 간을 합니다. 팬에 올리브 오일을 두르고 고기를 노릇하게 구워줍니다.2. 채소 준비하기양파와 마늘을 다지고, 토마토는 깍둑썰기합니다. 오크라는 .. 2024. 7. 23.